جمعه ۱۱ بهمن ۱۳۹۸, ساعت ۱۲:۳۲ |
۲۳ دلیل مهم برای سیگار نکشیدن

۲۳ دلیل مهم برای سیگار نکشیدن

متاسفانه امروزه برخی افراد به غلط سیگار کشیدن را نشانه بلوغ و یا حتی "کلاس" در خود محسوب می کنند وبا پک زدنهای آنچنانی سعی در خود نمایی و فخر فروشی مینمایند!

عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریبا برای همگی ما آشکار و معلوم است.

۲۳ دلیل مهم برای ترک سیگار

۱- ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانهایتان.

۲- حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت تر.

۳- حذف بوی سیگار از روی لباس، مو، و بدنتان و تمام وسایلی که با آنها سر و کار دارید.

۴- پیشگیری از پیدایش چین وچروک زود هنگام در پوست صورتتان.

۵- حذف مشکلات تنفسی از قبیل: خس خس حین تنفس، سرفه، برونشیت مزمن و از همه مهمتر سرطان ریه.

۶- بازیافت دوباره حس بویایی و چشایی که بر اثر استعمال سیگار از حساسیتشان کاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذایتان را احساس خواهید کرد.

۷- احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی. افزایش قوای جسمانی.

۸- خواب بهتر و راحت تر.

۹- کاهش خطرات بیماریهای قلبی، نفخ، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون.

۱۰- کاهش بیش از ۵۰ بیماری و عارضه های گوناگون.

۱۱- دوباره کنترل رفتار خود را بدست خواهید آورید و با رهایی از زندان اعتیاد بار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت.

۱۲- کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.

۱۳- افزایش طول عمر (افرادی که بطور مستمر سیگار می کشند بطور متوسط ۱۶ سال از عمر خود را از دست میدهند-.

۱۴- فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با آنان زندگی می کنید.

۱۵- الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود.

۱۶- حذف هزینه های خرید سیگار که قابل توجه بوده و میتوان آن را صرف امور بهتری کرد.

۱۷- رهایی از صدها ماده سمی و سرطانزای موجود در سیگار.

۱۸- تردد و مسافرت بوسیله قطار، هواپیما و اتوبوس برای شما و دیگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد.

۱۹- دیگر در محل کارتان مجبور نمی باشد برای سیگار کشیدن به بیرون بروید.

۲۰- آنکه بوسیدن محبوبتان میسر گشته و دیگر بوی دهانتان او را آزار نخواهد داد.

۲۱- با ترک این عادت نادرست اعتماد بنفس خود را افزایش داده و به اراده خودتان ببالید.

۲۲- از دنبال جاسیگاری گشتن خلاصی می یابید.

۲۳- از آن مهمتر دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مقاله نخوهید داشت!


منبع: بیتوته